Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1727 kcal
|
Fedt: 44,10g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 263,12g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Aftensmad: Gebakken Aardappelen, Kipfilet, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Tomaten. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|