Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1521 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 70,32g | Kulhyd.: 194,11g.
Morgenmad: Kinder Шоколад, Сахар, Молоко, Печеночные Котлеты, Gartenkrone Огурцы Консервированные, Спагетти из Цельной Пшеницы. Frokost: Рахат Лукум, Сахар, Молоко, Кулиничи Батон, Глобино Сосиски Детские, Борщ. Aftensmad: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Gartenkrone Огурцы Консервированные, Печеночные Котлеты, Молоко, Сахар. Snacks/Andet: Активиа Бифидойогурт Курага. mere..
|
|
2188 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annadyrda91's Vægt Historie
|