Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2014
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2014:
|
1141 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Brötchen, Latte Macchiato. Frokost: Kartoffelpüree, Spitzkohl, Homann Rollmops. Aftensmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch, Kellogg's Tresor Milk Choco, Kölln Knusper Schoko Krokant. Snacks/Andet: Edeka Maracuja Saft. mere..
|
|
2383 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annachen1986's Vægt Historie
|