Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
3590 kcal
|
Fedt: 83,97g | Prot.: 272,08g | Kulhyd.: 430,48g.
Morgenmad: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Мёд, Сырники Домашние, Чай. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|