Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
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122,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 44,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
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730 kcal
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Fedt: 23,73g | Prot.: 93,00g | Kulhyd.: 37,93g.
Frokost: Ja! Magerquark. Aftensmad: Weißkohl, Ei. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 jan 18 af medlem: schockokrossi
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Für einen Montag doch schon fast normal. Das ist schnell wieder weg! Wünsche dir einen guten Start in die neue Woche 🙋
29 jan 18 af medlem: Monesa70
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