Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1375 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 167,47g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Улитка с Курицей. Frokost: Сыр Чечил, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Останкино Пельмени, Картофельное Пюре, Фасоль Стручковая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла Вареная, Солянка, Постный Борщ. Aftensmad: Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|