Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
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1646 kcal
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Fedt: 39,97g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 203,17g.
Morgenmad: Activia Activia 0% Nature, Banane, Granola. Frokost: Gouda ou Edam, Schär Pain sans Gluten, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Aftensmad: Carrefour Mangue en Tranche, Vin Pinot Blanc, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Sucrine, Blanc de Poulet, Panzani Cheveux d'ange. Snacks/Andet: Vin Rosé, Haribo Crocodiles, Pomme, Biscuit à la Cuillère. mere..
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2375 kcal
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Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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cecileluma's Vægt Historie
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