Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
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122,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
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3102 kcal
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Fedt: 129,63g | Prot.: 143,26g | Kulhyd.: 240,74g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Milchkaffee, Milch (Vollmilch). Frokost: Frikadelle, Erdbeerkuchen. Aftensmad: Merlot, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, NAFA Griechischer Bauernsalat. Snacks/Andet: Ikea Köttbullar. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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helgeabel's Vægt Historie
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