Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 64,08g | Prot.: 85,94g | Kulhyd.: 149,20g.
Morgenmad: Киви, Кофе с Молоком, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Sen Soy Чили Соус, Табрис Салат Свекольный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Aftensmad: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Перекресток Авокадо , Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Яблоко, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Ritter Sport Карамельный Мусс. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|