Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
649 kcal
|
Fedt: 26,29g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 48,37g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Frokost: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Шампиньоны, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dozhdik87's Vægt Historie
|