Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 66,89g | Prot.: 45,19g | Kulhyd.: 123,12g.
Morgenmad: Davert Geschälte Hanfsamen , Veganz Maca-Pulver, Roh, Vegan, Chia-Samen, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Frokost: Aprikosensaft. Aftensmad: Edeka Bio Frischkäse , Alnatura Sauerkraut, Kartoffeln. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
29 jan 18 af medlem: Kalinja
|
29 jan 18 af medlem: Viviace
|
Dank dir. Ich frage mich, ob es ein Leben ohne Diät gibt, wenn man mal dick war.
29 jan 18 af medlem: Kalinja
|
Ja! Deine neue Ernährung muss nur Deiner "normalen" werden. Und täusche Dich nicht, schlanke Menschen achten auch auf ihr Gewicht. Die lassen es sich mal gut gehen und dann sparen sie 2 Tage Kalorien ein...😁
29 jan 18 af medlem: Viviace
|
Hi Viviace, ist schon was dran, ich denke oft an deine Worte.
03 mar 18 af medlem: Kalinja
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|