Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
2219 kcal
|
Fedt: 86,14g | Prot.: 143,02g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Крабовые Палочки, Капуста, Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Навага. Aftensmad: President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Calve Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Минтай. Snacks/Andet: Мороженое, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Конфета, Минтай, Сыр Гауда, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|