Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
649 kcal
|
Fedt: 24,18g | Prot.: 38,21g | Kulhyd.: 64,62g.
Morgenmad: 餐前麵包. Frokost: 菜心, 牛肉湯底, 波菜, 鱈魚. Aftensmad: 水煮蛋. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|