Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1586 kcal
|
Fedt: 77,24g | Prot.: 105,35g | Kulhyd.: 123,85g.
Morgenmad: Sondey Вафли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Троекурово Тефтели Куриные, Горошница, Капуста Тушеная. Aftensmad: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, Красное Яблоко, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|