|
Смешаный БЖУ
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1624 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 192,80g | Kulhyd.: 92,74g.
Morgenmad: Ферма Ряжанка 4%, Яичный Белок, АТБ Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Нежирный. Frokost: Перепелиное Яйцо, Шпинат, Грудка Индейки, Наша Ряба Печень Куриная, Простоквашино Творог Нежирный, Яичный Белок. Aftensmad: Протеиновый Порошок, Простоквашино Молоко 1%, Danone Йогурт Активия Классический, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Andet: Галичина Кефир Нежирный, KFC Latte 400Ml. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|