Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1044 kcal
|
Fedt: 44,70g | Prot.: 82,60g | Kulhyd.: 77,23g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Nescafe Кофе Растворимый, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ратибор Джем Абрикосовый, Блины на Молоке. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|