Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
2184 kcal
|
Fedt: 94,75g | Prot.: 79,48g | Kulhyd.: 197,69g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|