Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 83,65g | Kulhyd.: 120,94g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Белковый Омлет. Frokost: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Курица на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: Кексы из Овсяных Отрубей, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Rosso Фундук, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofialoren301's Vægt Historie
|