Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
829 kcal
|
Fedt: 24,14g | Prot.: 52,56g | Kulhyd.: 100,28g.
Morgenmad: Шоколадные Вафли, Веско Антрекот из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Шарлиз Пастила Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|