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Juhu, aber jetzt gibt es erstmal Mittagessen.
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86 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
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1274 kcal
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Fedt: 52,87g | Prot.: 74,59g | Kulhyd.: 115,11g.
Morgenmad: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Frokost: REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Ja! Geflügel Wiener. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Biscoteria Waffel Mischung, Latte Macchiato. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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