Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
127,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1454 kcal
|
Fedt: 77,75g | Prot.: 101,13g | Kulhyd.: 87,53g.
Morgenmad: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Чай, Макфа Гречка на Воде, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. Aftensmad: Чай, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Vægt Historie
|