Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
2298 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 147,32g | Kulhyd.: 308,02g.
Morgenmad: Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aftensmad: Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Мандарины, Сельдерей, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Жито, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|