Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1097 kcal
|
Fedt: 41,75g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 96,16g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Frokost: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Седьмой континент Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный, Седьмой континент Говядина Отварная, Редька. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|