Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
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1958 kcal
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Fedt: 61,47g | Prot.: 62,95g | Kulhyd.: 299,73g.
Morgenmad: Käsekuchen, Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Äpfel, Mandarine. Frokost: Birnen, Aldi Käseaufschnitt, Frischkäse, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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