Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
2203 kcal
|
Fedt: 88,82g | Prot.: 148,51g | Kulhyd.: 207,60g.
Morgenmad: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Aftensmad: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Andet: Орехи Кешью. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|