Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2012
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151,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2226 kcal
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Fedt: 92,72g | Prot.: 133,42g | Kulhyd.: 209,11g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kochschinken, Mild & Nussig, Butter, Bäckerbrötchen. Frokost: Rüben, Radieschen, Naturjoghurt, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Süßstoffe (Saccharin), Saure Sahne, Basmati Reis, Grüner Blattsalat, Rucola, Riesengarnelenschwänze Natur, Riesling, Klare Gemüsebrühe, Weizenmehl Typ 405, Kohlrabi, Karotten, Kabeljaufilet, Butter. Snacks/Andet: Gouda (48% Fett I. Tr.). mere..
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3950 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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aholliday's Vægt Historie
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