Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2016
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92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2372 kcal
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Fedt: 78,05g | Prot.: 89,89g | Kulhyd.: 321,62g.
Morgenmad: Miel, Bonne Maman Confiture Fraises, Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Muffin Anglais, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait. Frokost: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Amora Sauce Bourguignonne, Amora Sauce Bourguignonne, Panzani Coquillettes, Filet Mignon de Porc. Aftensmad: Rians L'onctueux aux Speculoos, Carrefour Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Nounours. mere..
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2434 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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