Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
2213 kcal
|
Fedt: 104,08g | Prot.: 89,44g | Kulhyd.: 224,27g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Purland Hamburger Vom Rind, Grafschafter Hamburger Brötchen. Snacks/Andet: Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Chiquita Banane, K-Classic Reiswaffeln Joghurt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|