Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
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1343 kcal
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Fedt: 100,90g | Prot.: 75,57g | Kulhyd.: 32,83g.
Morgenmad: Unsere Frische Schlagsahne, Pfefferminztee, Géramont Cremig-Würzig. Frokost: Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Iris Champignons, Zucchini , Landjunker Schweinehackfleisch. Aftensmad: Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Snacks/Andet: K-Classic Mandeln Ganz, Die Thüringer Thüringer Stifte, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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