Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1225 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 84,22g | Kulhyd.: 156,23g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Чернослив, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Увелка Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Смак Хлеб для Тостов. Frokost: Борщ с Курицей, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский. Aftensmad: Смак Хлеб для Тостов, Свекла Вареная, Треска Отварная. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|