Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1444 kcal
|
Fedt: 129,41g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 7,16g.
Morgenmad: Kaffee, Kokosöl, Kerrygold Butter. Frokost: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Spiegelei ohne Fett, Aldi Thunfisch, Lebepur Matcha, Kokosöl, REWE Blattspinat. Aftensmad: Kokosöl. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|