Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1667 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 115,75g.
Frokost: Physalis, Weintrauben, Fjordkrone Toskana Lachs, Meerrettich, Tomaten, Butter, Bauernbrot. Aftensmad: Knusprige Ente. Snacks/Andet: Lorenz Saltletts, Roter Tafelwein, Jever Fun, Toffifee Toffifee, Mandarine, Alnatura Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot. mere..
|
|
2132 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|