Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1624 kcal
|
Fedt: 57,15g | Prot.: 104,94g | Kulhyd.: 188,63g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Карапуз Пюре с Яблок,Арбуза и Айвы, Домашний Творог Доиашний Творог Жырный. Frokost: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Огурец, Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком. Aftensmad: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Сушеная Говядина Сушеная , Апельсин, Яблоко Желтое. Snacks/Andet: Maretti Bruschetta (Хлебные Брускетта со Вкусом Пицци), Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлана_Лана's Vægt Historie
|