Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
2639 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 87,72g | Kulhyd.: 398,68g.
Morgenmad: AH Tijgerbrood Bruin, Bona Boter, AH Hagelslag Puur, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Spinazie Vers, Mandarijn, AH Gepeld Hennepzaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Mattisson Spirulina Poeder, Peren. Frokost: Surinaamse Rijst, Zoete Aardappel, Bloemkool, Surinaamse Rijst, Zoete Aardappel, Bloemkool, Conimex Gebakken Uitjes, AH Witte Bollen, Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup, Garden Gourmet Vegetarische Hamburger . Aftensmad: AH Spaghetti . Snacks/Andet: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup, Garden Gourmet Vegetarische Hamburger, AH Witte Bollen, Pink Lady Appels, Snickers Mini, Oreo Oreo Double. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rona.amina's Vægt Historie
|