Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1309 kcal
|
Fedt: 54,27g | Prot.: 64,10g | Kulhyd.: 146,63g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сухофрукты, Ореховая Роща Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2.5%, Сухофрукты, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|