Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
986 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 76,88g.
Morgenmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Кефир 1%, Dymatize Протеин (33г), Диадар Отруби Овсяные, Кедровые Орехи. Frokost: Красное Яблоко. Aftensmad: Dymatize Протеин (33г), Карат Творог Зерненый 4%, Яичный Белок, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|