Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 48,01g | Prot.: 49,34g | Kulhyd.: 112,14g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Клеверный Мед, Банан, Зефир, Овсянка. Frokost: Yofi Хуммус с Оливками, Морковь. Aftensmad: Творог 9%. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|