Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1142 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 57,62g | Kulhyd.: 147,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка. Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Гречка, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Помело, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|