Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1250 kcal
|
Fedt: 59,86g | Prot.: 94,06g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Творожно шоколадный пирог. Frokost: Капуста в маринаде, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Вдохновение Шоколад Классический, Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
31 jan 18 af medlem: Arodaxis
|
Тому есть несколько причин:
- половина обеда испортилась, т.к. я забыла убрать утром в холодильник на работе. Там была цветная капуста со сметаной (пюре) и запеченная филешка. Филешке ничего, а пюре пало смертью храбрых.
- дома после работы не было сил сопротивляться сну, подремала час. Потом был легкий ужин (яичница и капуста свежая), еще и кофе сварила часов в семь. И всё, до часу ночи глазками луп-луп. Лежала голодная, но в холодильник не пошла.
ну и вот, наутро отвесище.
01 feb 18 af medlem: JulEsbelta
|
Да, не самые лучшие причины, но будем надеяться, что организм не застрессует))
01 feb 18 af medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JulEsbelta's Vægt Historie
|