Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
94 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1127 kcal
|
Fedt: 42,85g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 111,99g.
Morgenmad: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Частная Пасека Мед Цветочный, Авокадо Авокадо, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Рыбий Жир Лосося, Лианозовское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Frokost: Кофе с Молоком, Борщ Диетический, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Салат Ромэн или Соз, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой . Snacks/Andet: Миланья Творожок Банан и Злаки . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|