Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1817 kcal
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Fedt: 62,68g | Prot.: 114,30g | Kulhyd.: 192,90g.
Morgenmad: Milbona Quark Traum, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Pink Lady Äpfel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Kaffee. Frokost: Lidl Choco Nussa, Dinkelvollkornbrot. Aftensmad: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Wasa Delicate Rounds French Herbs. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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chaos-blubb's Vægt Historie
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