Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1199 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 94,84g | Kulhyd.: 91,81g.
Morgenmad: Сырники, Льняное Масло. Frokost: Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Протеиновые Блинчики с Овс.Мукой, Льняные Блинчики. Aftensmad: Пирог, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Овсяные Блинчики. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|