Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1270 kcal
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Fedt: 49,47g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 129,60g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Schnitzer Low Carb Schnitten. Frokost: Alnatura Cashewkerne, Kartoffeln, Blumenkohl. Aftensmad: Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
01 feb 18 af medlem: LeeKa234
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Danke für eure Unterstützung 👍😀
01 feb 18 af medlem: Kalinja
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