Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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67 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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2633 kcal
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Fedt: 68,68g | Prot.: 142,42g | Kulhyd.: 360,66g.
Morgenmad: Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccolo Romanesco, Scalogno o Cipollotti. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Andet: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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