Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
904 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 47,95g | Kulhyd.: 88,20g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Taber 22,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyaliolga's Vægt Historie
|