Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1796 kcal
|
Fedt: 138,49g | Prot.: 79,38g | Kulhyd.: 49,89g.
Morgenmad: Albert Hein Scandinavische Kiprolletjes met Roomkaas Mierikswortel en Appel, Avocado, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, C1000 Filet Americain met Ui, Plus Kalfsfilet Americain met Ui, Atkins Crispbread Knackebrod. Frokost: Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Roomboter Ongezouten, Kaneel. Aftensmad: Verse Slagroom, Cream Cheese Classic, Roomboter, Extra Oude Kaas, Zout, Roquefort of Blauwe Kaas, Broccoli, Aldi Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andet: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Atkins Fudge Caramel (Net Carbs). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natasssja's Vægt Historie
|