ponka788's Dagbog, 01 feb 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
48,1 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 0,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
1112 kcal Fedt: 43,13g | Prot.: 59,15g | Kulhyd.: 119,53g.   Morgenmad: Миндаль Чиабатта на Закваске, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Alpro Coconut For Professionals, Вологодское Масло Сливочное. Frokost: Мясо Кролика, Суп с Кроликом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Aftensmad: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Киви, Чай Несладкий, Суворовские Конфеты Очарование Природы, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. mere..
1172 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ponka788's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.