Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1425 kcal
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Fedt: 69,22g | Prot.: 114,67g | Kulhyd.: 95,95g.
Morgenmad: Callebaut Chocolate 70,5%, Cenouras, Copra Óleo de Côco, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Ovo, pão com carne, Tradição Leite UHT Integral, Miraella Requeijão Cremoso, Café. Frokost: Carne do Peito de Frango, Couve-Flor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Manteiga (com Sal). Aftensmad: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango, Yoki Polvilho Azedo, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Snacks/Andet: Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Ovo, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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