Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1517 kcal
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Fedt: 74,52g | Prot.: 82,81g | Kulhyd.: 139,24g.
Morgenmad: Sojamilch, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Äpfel. Frokost: Lindt Creation Pistazie, Gemischte Nüsse, Zucchini, Olivenöl, Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Ritter Sport Kaffeesplitter, Aldi Kräuterquark, Hummus, Gurke (Geschält). mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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