Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1563 kcal
|
Fedt: 80,53g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 135,42g.
Morgenmad: Хлебец, Кофе. Frokost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной. Aftensmad: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вино Мерло, Жареный Картофель, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
|
1833 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|